冷奴に麺つゆをかけて食べました。

昨日、区役所に行き、生活指導が入ったので減塩中です。

腎臓は、自覚症状がないので、急に悪くなるそうです。血圧が高めという事もあり、減塩を勧められました。

生活がちゃんとしていれば、ちゃんとしたものが作れると思うので、生活を見直そうと思います。

今日は、在宅ワークをしていました。

ちょっと部屋を片付けないといけないと思う一日でした。